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【MAKE UP FOR EVER】晶燦蜜粉餅(9g-2色可選)

保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝

更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情

但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!

哈囉！我又再次發掘到好東西！

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之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者

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保命防跌！北市開班授課降低銀髮族跌倒風險

近期新聞重點: 台北市衛生局公布去年市民十大死因統計，其中慢性疾病佔了3成1。台北市衛生局為推廣慢性病防治，設置了銀髮「健康網絡大募集」網頁，其中以防止長者跌倒為重點工作，辦理「悠活防跌班」，藉由10周的多元性運動等健康營養課程，增強長者肌力與生活自主的能力，並達到防治慢性病的效果。

台北市衛生局局長黃世傑表示，中老年人因跌倒就醫案例逐漸增加，跌倒輕則擦傷扭傷，重則導致骨折或頭部外傷，嚴重更可能致死，有的長輩因為跌倒過而害怕，自我限制行動，導致活動能力下降。

黃世傑表示，衛生局集中長者慢性病防治的資源，設置了銀髮「健康網絡大募集」網頁，其中包含了成人健檢、老人健檢、社區型健康量測站、糖尿病共照網及悠活體驗資源等多項地圖搜尋功能，也提供防跌、口腔保健等慢性病防治衛教資訊，長者可依需求快速找到可運用的資源。

另外，北市衛生局也藉由長者共餐據點平台，提供衰弱篩檢。黃世傑表示，截至8月31日，北市已完成1萬多位長者的衰弱篩檢評估，結果顯示有1成6長者為衰弱前期，而衰弱期盛行率約為4％。

為降低長者跌倒機會，北市衛生局今年特別針對衰弱前期及跌倒高風險的高齡族群，分別於12個行政區辦理「悠活防跌班」，藉由10周的多元性運動課程、口腔保健及營養課程，來培養衛教知識、健康飲食觀念，增強長輩肌力與生活自主之能力，降低長者跌倒風險，總計2725位長者參與。

醫療方面，北市衛生局與台北馬偕醫院、三軍總醫院、台北市立聯合醫院和平婦幼院區、中興院區及忠孝院區等5家醫院，針對已篩出衰弱及跌倒高風險的長者，提供抗衰弱醫療服務，延緩長者身體衰弱，達到有效防治慢性疾病的目的。

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新聞訊息簡述:

保命防跌！北市開班授課降低銀髮族跌倒風險